
チアシード。
友達のお姉さんクロちゃんさんちで、
一度ご馳走になったことあります。
オメガ3でしたっけ?
ボケ防止でしたっけ?
何か効くんですよね。
では、仕込みます。

チアシードって、ごまくらいの大きさの「種」。
これを水に漬けると、
周りにゼリーみたいなのができてきます。
一晩でこんな感じに。

味があるものじゃないから、
逆に何にでもいけるんですね。
今回は、
ヨーグルト漬けのドライフルーツに。

色気がかわいくないので、
オトナのおやつ?
プチプチした食感、
周りのぷりっとしたゼリー、
結構好き~。
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一度ご馳走になったことあります。
オメガ3でしたっけ?
ボケ防止でしたっけ?
何か効くんですよね。
では、仕込みます。

チアシードって、ごまくらいの大きさの「種」。
これを水に漬けると、
周りにゼリーみたいなのができてきます。
一晩でこんな感じに。

味があるものじゃないから、
逆に何にでもいけるんですね。
今回は、
ヨーグルト漬けのドライフルーツに。

色気がかわいくないので、
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