ごはん、ごはん。時々にゃんこ。

生のトマトのトマトソース（→ここをクリック）。
これでチキンソテーを味付けました。

鶏もも肉に塩こしょうして、
オリーブオイルで両面しっかり焼いて、
（片面３～４分焼きます）
トマトソース適量（たぶん１カップくらい）とウスターソース少々、しょうゆちょっとを入れて、
ソースが熱くなるまで
鶏肉をひっくり返しながら煮からめて出来上がり。

ねこにぐいぐいくる友達が来たから、
ワンプレートランチを食べてもらいました～。


☆チキンソテー トマトソース
☆コールスローサラダ
☆ビーフシチューパスタ
☆枝豆

ビーフシチューパスタは
昨日アップしたシチューのアレンジ。

パンも添えて。

パンは学校町の「矢部パン」。
ザ・日本のパン屋さんな味で、
甘めで美味しいパンです。

「これで飲めたら最高」という
極上のお褒めの言葉をいただきました。

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