もやしとにんじんのナムル レシピ付き

お弁当用サブおかずに、
野菜のおかずを作りたい。

もやしとにんじんのナムルを作りました。


レシピです！

＜材料＞

もやし・・・・・・・・・1/2袋
にんじん・・・・・・・・1/8本くらい
☆鶏ガラスープの素・・・小さじ1/2
☆ごま油・・・・・・・・小さじ1/2
☆塩・・・・・・・・・・少々
☆ブラックペッパー・・・少々

＜作り方＞

１．にんじんは皮をむいて細切りにして、もやしと一緒にボウルに入れてふんわりとラップをして、レンジで１分30秒加熱する。
２．１の水気を軽く切って、☆の調味料で和えてできあがり。

ナムル、
初めてレンジで作ってみたけど、
かんたん！

お湯を沸かすとかそういうのがないから、
思い立ったらあっと言う間にできました。

お弁当に入れた図。

バジルチキンフライ、煮卵、
もやしとにんじんのナムル、梅干し。

結構、
しゃっきりが続くみたいです。

ブログランキングのこちら↓にも、ポチッとお願いします( ´艸｀)